К чему снится любимый человек?

 На такой вопрос запросил у меня ответ главный редактор Женского Журнала (электронного).

И не только у меня.
На него ответили 10 экспертов.

Прочтите их ответы и добавьте свои:

https://www.8lubov.com/k-chemu-snitsya-lyubimyy-chelovek/ 

Возможно, это добавит Вам хорошего настроения и уверенности.

Поделитесь с друзьями:

Что делать, если муж не моется?

Хочу поделиться с вами очень интересным контактом, с которым у меня завязались уже регулярные встречи.

Это Вадим Чернобублик,
Главный редактор журнала о любви и секретах счастливых отношений.

Это интернет-журнал.
Он задает разные темы, которые звучат у его читателей (в основном женщин), и просит на них ответить экспертов, обращаясь для этого к психологам, социологам, педагогам и другим «специалистам по отношениям».
Получается целый спектр разных мнений по каждой теме.
Очень интересно!

Почитайте сами, и можно будет обсудить.

Ко мне Вадим уже обращался несколько раз.
Последний по вроде, странной на первый взгляд, однако, как оказалось, очень распространенной теме у женщин «Что делать, если муж не моется?»

Ответы на нее (мой и других экспертов) вы найдете здесь:

Что делать, если муж не моется? — Отвечают 10 экспертов

Поделитесь с друзьями:

Коучинг Семей с 14 апреля

Коучинг семей«Коучинг Семей» двух-модульная тренинговая программа:

Коучинг семей

14 апреля с 10:00 ее участники окунутся в волшебный мир семейных систем, члены которых превращают свои мечты в Великие Цели!

Мало того, Вы сами можете сделать свою семью такой «ракетой, летящей в будущее точно намеченным курсом»!

Так обозначил результат прохождения этой программы один из ее выпускников.

Что будет на программе?

  • Познакомимся со взглядом на семью как систему.
  • Узнаем, как согласовывать личные и семейный циклы жизни.
  • Опробуем на себе и членах своей семьи техники коучинга.
  • Поставим собственные цели так, чтобы от их достижения выиграла вся наша семья.
  • Будем наблюдать и делать коуч-сессии сразу с несколькими представителями семьи.
  • Проведем аналогии с системами семей и организаций, в которых работают и/или учатся участники данной группы.

Для кого эта программа?

  • Для коучей.
  • Для системных семейных психологов.
  • Для тех, кто хочет стать системным коучем.
  • Для тех, кто интересуется новейшими практическими технологии в области человеческих взаимоотношений.
  • Для членов семей коучей-выпускников программы Натальи Манухиной.

Как записаться и оплатить участие?

Все контакты и реквизиты внизу страницы анонса программы ЗДЕСЬ:

Коучинг семей

Где можно больше узнать о коучинге?

Во-первых, в моих статьях:

Коучинг — что это? 

Какие они — коучи?

Коучинг — это путь успешного человека

Во-вторых, посмотрев видео моего выступления на Обществе Семейных консультантов и психотерапевтов именно по теме «Коучинг Семей»:

В-третьих, в интервью со мной на тему «Что такое коучинг?»:

Поделитесь с друзьями:

с 8 Марта! Подарок Вам!

С 8 Марта!

С Весной!

В этот ясный, очень солнечный у нас в Москве, день, с удовольствием дарю вам в подарок свою новую статью «Легко жить легко».

В ней вы найдете методику LIFEPASS, которую я перевела из книги Paul Z Jackson. “Easy. Your LIFEPASS to creativity and confidence”- London, 2015 

Надеюсь, что эта статья поможет вам в каждый момент жизни возвращать себя в конструктивное состояние, придавать ему состояние легкости и понимать: всё доступно и возможно, всему свое время, все мы люди с одинаковыми базовыми и  разными актуальными ценностями — и в этом богатство нашего мира.

 

 

Поделитесь с друзьями:

Краткосрочная помощь при утрате и в кризисе

 Приглашаю всех на свой тренинг «КПК при  кризисе и утрате»

10-11 февраля с 10:00 до 18:00 он пройдет в ИГиСП (Москва).

На нем вы получите уникальный собственный опыт работы со своими кризисными ситуациями, а также встретитесь с теми, кто уже умер, но присутствует в ваших воспоминаниях.

Через собственные проработки участники получат самые быстрые и действенные техники оказания помощи в острых жизненных ситуациях.
Применять их для помощи другим людям будет гораздо легче и эффективнее.

Это открытый тренинг для посещения всеми желающими, хотя и проводится в рамках программы «Краткосрочное психологическое консультирование»

Контакты координатора для регистрации на тренинг:

Катерина Борщёва
Контакты: katerina@igisp.ruigisp@igisp.ru;
+7 495 917-80-20; +7 495 917-80-28

 

Поделитесь с друзьями:

Завтра начинаем Мастерскую

Хотите лично присутствовать при моих консультациях реальных клиентов ?

Только СЕГОДНЯ еще у вас есть такая возможность!

Завтра начинается моя Мастерская, где я провожу консультации клиентов в присутствии и при участии группы специалистов.
И Вы можете стать одним из них, если СЕГОДНЯ позвоните мне (зарегистрируетесь) и оплатите участие:

ЗАНЯТЬ МЕСТО

Подобную Мастерскую я провожу уже 11-й год.
В этот раз мы будем предоставлять возможность клиентам не только единственную, а и 2-3 консультации. Поэтому группа специалистов формируется сразу, с 1-го занятия: влиться в нее позже будет нельзя.
Только СЕГОДНЯ вы можете стать одним из тех, кто будем вместе со мной помогать клиентам (индивидуальным и семьям) уже завтра:

ЗАНЯТЬ МЕСТО

Уважаемые клиенты!

Для вас эти консультации БЕСПЛАТНЫ.

Вы можете прийти лично или с членами своей семьи.

Запись за каждую консультацию производится заранее, и на завтра уже мест нет.

Чтобы записаться на конкретную дату и час, а также задать, если есть вопросы, звоните мне лично по телефону: 8 903 106 84 04

Поделитесь с друзьями:

Запись на Мастерскую

Продолжается набор в группу специалистов на мою Мастерскую

Введена новая скидка для выпускников и участников моих действующих программ.

Этот курс, как никакой другой, даст вам возможность встретиться с реальными клиентами. Мало того, вы станете участниками процесса помощи им.

При этом вы окажетесь в уникальной атмосфере командной работы с каждым клиентом. Такую команду вам не собрать самому никогда: это люди, пришедшие брать опыт именно у меня.

Стать клиентом Мастерской также пока остается возможным: еще не на все даты и часы есть запись. Вы можете прийти индивидуально или вместе с членами своей семьи ( в любом составе).

Для записи звоните мне лично: 8 903 106 84 04 

Поделитесь с друзьями:

Скидка на участие в Мастерской до 15 января 2018 г.

Новогодние волшебства продолжаются!

Поверьте, всё в наших силах.

Как мы сами решим, так оно и сбудется.

Стоит лишь захотеть и действовать в направлении желаемого.

И обстоятельства, окружающие, изобильная Вселенная обязательно откликнутся на Ваш зов!

В канун Рождества я тоже решила стать для вас таким раскрывающим возможности окружением.

Для всех тех, кто желает получить поистине необыкновенное, многогранное развитие своих профессиональных навыков психолога и коуча, а также открыть для себя новые перспективы отношений со своими близкими, скидка на участие в моей Мастерской продлевается по 15 января включительно

Став участником Мастерской вы не только многое получите для себя.

Вы станете членом Команды Специалистов, и в ее составе целых 8 встреч сможете оказывать помощь отдельным людям и семьям так эффективно, как никогда не сможете сделать это в одиночку.

Вы получите редкую возможность присутствовать на реальной консультации клиентов, наблюдая, участвуя и анализируя ее вживую.

Воспользуйтесь шансом сделать мощный скачок в своем профессиональном росте:

http://convp.ru/masterskaya-natali-manuxinoj.html

С наступающим Рождеством!

Поделитесь с друзьями:

Интервью «Краткосрочная психологическая помощь»

Второе интервью со мной Олег Бунов провел в прямом эфире на Фейсбук 5 декабря. Вы его можете посмотреть и на его, и на моей странице Фейсбука

Хочу теперь, после конференции «Эволюция психотерапии» вернуться к нему вновь, вернее добавить кое-что по теме «Краткосрочная психологическая помощь» (КПП).

Во-первых, обращу внимание, что сама КПП может оказываться в разных видах (терапия, тренинг, коучинг и др.), форматах (несколько минут, одна сессия разного размера, несколько встреч подряд и периодически или растянуто по времени и нерегулярно), в разном контексте (обстоятельства, ситуация, место проведения) и с использованием различных парадигм (направлений, подходов, практик).

Так, на этой конференции было более десятка демонстрационных сессий, каждая (вместе со временем дискуссии) ровно 60 минут. Проводили их психотерапевты совершенно разных школ: психоанализ, гештальт, НЛП, системная семейная , бихевиоральная, когнитивная, эмоционально-фокусированная терапия и др.  И этот формат единственной встречи был реализован каждым: рамки времени четко выдержаны, результат как сдвиг состояния клиента в сторону улучшения достигнут. Конечно, осуществляли эти сессии Мастера! Однако сам факт множества таких сессий, проведенных в разных подходах, подтверждает, что этот формат действенен сам по себе. А значит, ему стоит учиться, им стоит овладевать, его можно и нужно использовать как отдельный, завершенный формат КПП.

К сожалению, я не присутствовала на последнем дне конференции, но хочу обратить внимание, что там был заявлен мастер-класс именно по краткой помощи: «Быстрая терапия: экспериментальный подход комбинирования гештальта и гипноза» в исполнении Polster Erving  и  Zeig Jeffery. И это очень радует, так как в своей Универсальной модели я заложила принцип, против которого нередко слышу возражения: в КПП могут использоваться «линзы» различных подходов, которые специалист выбирает из своего арсенала (чем владеет) в зависимости от запроса и процесса продвижения клиента к нужному ему результату. В реальности часто бывает, что приходится не только выбирать, в каком подходе лучше сработать с данным клиентом сейчас, а и менять стратегии помощи, если не переходя в другой подход (чтобы контекст идейный сохранялся для клиента), то комбинировать, добавляя отдельные техники, уж точно.

Вернусь к своему интервью от 5 декабря. В ходе нашей с Олегом беседы он дважды предлагал себя на роль клиента, и у нас получились две мини-сессии. Причем обе законченные, с положительным результатом-сдвигом. Длились каждая лишь 5-7 минут. В одной сессии была проведена работа с переживаниями через трансформацию ощущений в теле. Для другой сессии использовалась метафора карты местности, которую клиент создавал сам буквально тут же, рисуя ее на листе бумаги. Разные подходы и техники, а результаты в обеих достигнуты для клиента важные.

Можно ли еще как-то сократить время сессии, одновременно углубив, расширив или увеличив мощь результата для клиента? Да. Из описания практики разных терапевтов известно, что эффект больше, если с клиентом работают два терапевта или целая команда. При этом их взаимодействие может быть организовано различным образом в зависимости от задачи, решаемой клиентом, а также от того вмешательства, которое терапевты хотят внести в систему клиента.

Звучит, согласитесь, заманчиво. Однако, как оказалось на практике всё не так просто. Самым важным фактором для получения максимально положительного результата у клиента оказалось наличие слаженности взаимодействия внутри команды терапевтов, которая не получается сразу и автоматически. У всех авторов, которые описывают подобный опыт работы терапевтов, подчеркивается необходимость специальной проф.подготовки членов команды: Витакер (эмпирический подход), Минухин, Александер, Пэпп, Палаццолли (системная семейная терапия), Ахола и Фурман (ориентированный на решение подход), Уайт (нарративный подход) и др. Причем большинство из них называет как минимально необходимый период обучения — 2 года. И по моему опыту это тоже так.

Однако надо же с чего-то начать. Да и не все, кому интересен изначально такой опыт (работы в команде специалистов), останется в такой работе надолго. Поэтому будет фактор смены состава команды, что само по себе значимо и интересно. Кроме того, в командной работе специалисты получают возможности, которые никогда не обнаружат, работая в одиночку: обмен опытом, коммуникация с другими специалистами в процессе работы, присутствие на приеме у другого коллеги, практика командной работы над конкретной задачей, участие в более сложной по структуре системе помощи, развитие новых личных способностей.

Исходя из всего вышесказанного, я приглашаю специалистов, оказывающих психологическую помощь в различных подходах и социальных контекстах (организациях и частным образом), на первые 8 занятий своей «Мастерской», которая как раз и является полем практики КПП с использованием формата командной работы специалистов. Подробнее о самой «Мастерской» вы можете прочесть ЗДЕСЬ
Все свои вопросы пишите в комментариях к данной заметке (сразу под ее названием): думаю, мои ответы на них могут быть интересны и другим коллегам.

В следующий раз я расскажу о результатах специалистов, которые были участниками «Мастерской» прошлых лет. Ведь этот формат я осваиваю и развиваю с 2008 года.
Благодарю тех, кто уже написал свои отзывы, которые вы можете прочесть ЗДЕСЬ

 

 

Поделитесь с друзьями:

Эволюция психотерапии — итоги

Это самый большой зал конференции на 800 человек (на конференции было 750 участников)

Итак, хочу подвести итоги моего участия/присутствия на конференции «Эволюция психотерапии» 13-16 декабря 2017 г. (США, Калифорния, Анахайм)

Сначала про свои ожидания. Их было два: 1) увидеть, услышать, оказаться в непосредственном контакте с Великими Психотерапевтами, из которых большинство уже очень пожилые люди. 2) раскрыть для себя информационное поле о психотерапии в мире: ее прошлое, настоящее и проекты, ведущие в будущее: эволюцию.

Первое ожидание выполнилось!

А вот второе не совсем. Только уже здесь я поняла, что опять-таки ожидала, что за 5-7 дней здесь выступят, во-первых, ведущие психотерапевты МИРА и создатели ВСЕХ современных психотерапевтических подходов, а во-вторых, будут не только создатели, а и те, кто сейчас создает новые проекты для будущего, то есть лучшие МОЛОДЫЕ специалисты, ученики Великих. Однако спикерами оказались представители только США . Состав их великолепный, но очень ограниченный: не все психотерапевтические подходы представлены и мало представителей молодого поколения.

Для сравнения хочу сказать, что на конференциях в России, конечно, выступает тоже большинство россиян, но всё больше приезжает и спикеров из других стран, хотя пока, по-моему, тоже маловато. А вот молодые специалисты не просто сами ищут возможность выступить, а активно побуждаются к этому своими учителями, особенно именитыми психотерапевтами, у которых есть уже собственная Школа и Ученики. И я считаю, что это здорово! Пусть их материалы даже «сырые» еще, но понятно, какие темы и в каком направлении продвигаются.

Теперь про те проблемы, которые упоминались как пока нерешенные в США. Хочу обозначить то, что мне самой удается в своей практике и какие достижения я наблюдаю как результаты работы моих коллег в России.

Так, и в докладе  Gore Tipper про ментальное здоровье, до этого — в выступлении Yalom Merilin & Perel Esther про феминизм и маскулизм, плюс в  презентации Zimbardo Philip «Мой путь от создания зла к вдохновляющему героизму» звучали две проблемы: 1) оставшаяся на том же уровне социальная активность/пассивность мужчин при значительно возросшей у женщин, 2) рост числа депрессивного состояния мужчин в сочетании с их агрессивностью и часто насилием в отношении тех, кем они живут: жен и детей. Обсуждая первую из названных проблем в России с коллегами, работающими в школах и детских садах, мы выявляем всё возрастающую активность мужчин в отношении воспитания и социального развития их детей. Всё больше мужчин присутствуют на школьных собраниях, приводят/отводят ребенка в детский сад, участвуют в спортивных и культурных занятиях детей (выбирают, водят, сопровождают в развитии, поддерживают в успехах). В ходе психотерапии всё легче получается мотивировать родителей на включение отца во взаимодействие с ребенком младшего возраста и даже сразу после его рождения, что раньше отвергалось большинством. Всё больше мужчин разделяют с женщинами и бытовые заботы: закупка продуктов, уход за жильем, ремонт и др. Самое интересное, что для самих мужчин это дает огромный позитивный психологический эффект, и не один: они перестают себя чувствовать брошенными и «не у дел», когда маленький ребенок «забирает» у него женщину, отверженными в процессе воспитания ребенка («жена всё делает не так + воспитание детей женское дело), обвиняемыми со стороны социума за неучастие и высоко оцениваемыми за включённость в жизнь детей, рост их активность в бытовой жизни (внутри своего дома, для близких) компенсирует возросшую активность женщины вне дома, что не позволяет падать самооценке и развиваться депрессии. Напротив, через включенность действиями для них наполняются реальными результатами понятия о себе «хозяин дома» и «защитник семьи».

Проблема насилия в семье остаётся и в России, однако всё более часто мужчины готовы не только обсуждать ее, но и искать пути изменения отношений в семье и своего поведения, чтобы стать более защищающими и поддерживающими, чем осуждающими и наказывающими. Согласна с американскими коллегами, что они просто не умеют этого делать, т.к. в предыдущих поколениях, в том числе в их собственном детском и более позднем опыте, мужчина обеспечивал жизнь семьи извне, а жена изнутри, что совершенно изменилось за последние лет сто, причем именно в сторону обеспечения женщинами и очага, и самих мужчин. Однако в последние годы число запросов от мужчин индивидуально, а также вместе с женами и/или в составе все их нуклеарной семьи (родители и дети) именно на развитие новых для мужчин навыков во взаимоотношениях (эмоциональная вовлеченность, открытость, забота, участие, принятие, поддержка и др.) всё возрастает. Поэтому и запросов в моей практике на коучинг, как я его определяю (постановки новых целей и их достижения), стало больше по сравнению с запросами на психотерапию, предполагающую избавление от проблем.

Согласна со словами Клу Маданес: «Если в речах членов семьи звучат желание жить счастливо, иметь благосостояние и хорошие отношения в будущем, можно помогать им не в терапии, а в лайф-коучинге». И тут я хочу отметить, что и в коучинге, как отдельном, самостоятельном виде помощи, в том числе семьям, я обнаружила свой ( и знаю то же про многих коллег  из России — психотерапевтов, психологов, коучей) прогресс больший, чем у американцев. Все эти дни КАЖДЫЙ из выступающих психотерапевтов говорил о 1) применении идей и элементов коучинга в психотерапии, 2) о проведении ими коучинга в организациях с применением методов практикуемого ими психотерапевтического подхода. Странно, но коучинг как отдельный вид помогающей деятельности у них не звучал ни у кого, что удивляло меня очень сильно…На конференции по ориентированному на решение подходу в сентябре 2017 года уже примерно четверть докладов была именно про коучинг. А здесь ни одного…

Общее же впечатление от конференции: КОЛОССАЛЬНО! И по числу участников, и по количеству докладов, а еще про великолепную организацию этого длительного и сложного мероприятия: четкость, доброжелательность, доступность, условия проживания и проведения самих выступлений, информационное обеспечение до и в процессе конференции.

Пару слов о том, как можно стать участником подобных форумов. Все конференции имеют организационный сбор, который растет по мере приближения даты начала. Цена участия в этой конференции поднялась с 400 до 999 долларов. Поэтому оплачивать участие лучше как можно раньше. Но можно и вообще бесплатно участвовать, если стать волонтером: кто организует пространство проведения мероприятий и обеспечивает комфорт и спикерам, и участникам. Условия всегда прописаны на сайте конференции заранее, но обычно нужно свободно владеть английским (язык общения на международных конференциях) и готовность выполнять всё, что тебе поручат.

Поделитесь с друзьями: