Пинг-понг двумя руками

Итак, еще о пинг-понге.
Вернее о наших с мужем достижениях в нем для собственного здоровья.

Мы теперь постоянно играем двумя руками.
Я чередую партии: одну играю правой, другую левой.
А вот муж теперь свою реакцию еще отрабатывает: играет сразу двумя руками, перехватывая ракетку во время игры. А я учусь ему подавать: то с левой, то с правой.

 

Мы даже видео засняли, как у нас эти тренировки происходят. Смотрите сами!

Хочу сказать, что пинг-понг оказался для нас и зарядкой физической, и моральной. Тело по ходу игры незаметно разминается абсолютно всё. Настроение выравнивается. Прибавляется энергии.

Летом пинг-понг — это добавка к утренней зарядке, не более получаса. Иногда с внуком старшим еще полчасика днем поиграть удается. Так что тоже в общей сложности где-то час получается.

В Москве мы ходили в зал и там проводили по часу-полтора. Больше мне лично тяжело. Реально устаю. Правда, если после этого в бассейне поплавать, то нормально. Но это тогда получается полдня на спорт. Потом работать уже сложно: хочется кушать и отдыхать. Вернее, ехать куда-то уже нагрузочно. Так что такой двойной спорт — в мой выходной день или в день, когда я вечером он-лайн работаю. Осенье вернемся в Москву с дачи и возобновим пинг-понг.

Кстати, очень и Вам советую. Сейчас во многих спорт-комплексах и фитнес-центрах есть столы пинг-понга.

 

Поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *