Как сохранить счастье в паре? О пользе совместного времяпровождения

Счастливая пара – явление частое. Несчастливая – тоже. Я имею в виду супружеские пары.

Как закрепить счастье, не дать ему уйти, растаять?

Этот вопрос обязательно возникает со временем в любой паре.

Почему?

Дело в том, что любые взаимоотношения, созданные людьми, как и сам, каждый человек, неизбежно и постоянно изменяются. Непрерывно и для них самих незаметно. Меняются потребности, интересы, запросы к себе, внешнему миру и к своему партнеру. И изменения эти в паре происходят отнюдь не синхронно.

Приведу пример из своей практики. Муж увлечен своей работой, а жена спортом во имя поддержания здоровья. Потом муж достигает некоего уровня, на котором хочет остановиться, закрепить свой успех. Жена же решает обучиться чему-то новому и погружается в поле знаний, стоящих в стороне от того, чем занимается муж. Вначале они поддерживали друг друга в начинаниях каждого. Потом обнаруживали, что всё меньше имеют общего. Начинали ощущать одиночество, ненужность и попрекали в этом партнера. И такие качели были все 22 года их брака. Как сказали оба: «А теперь надоело. Хочется жить в счастье. Постоянно. А не короткими периодами»

Возможно это?

Да!

Как?

Во-первых, если знать и быть готовым к грядущим изменениям, то их можно обсуждать и даже планировать, находя в этом удовольствие. Жизнь становится управляемой и сохранять в ней атмосферу счастья оказывается проще.

Во-вторых, любая пара создается, исходя из чего-то сходного: интересов, мнения об окружающем мире, взаимного влечения, мечтаний и целей. Но чем дольше длятся отношения, тем больше различий между собой они обнаруживают. По статистике долгое супружество – это союз взаимо дополняющих друг друга личностей: спокойный и взрывной, активный и пассивный, мыслящий широко и детализирующий. Так вот, даже в периоды разногласий всегда можно найти то общее, что продолжает удерживать пару, и порадоваться этому.

В-третьих, у пары, особенно долго живущей вместе, всегда имеется время и пространство, в котором им хорошо вдвоем. Они просто так к этому привыкают, что перестают замечать это как ценное, созданное ими обоими. А оно есть!

В-четвертых, сами изменения в каждом из них диктуют необходимость, а как коуч я бы сказала, ставят задачу создавать новые совместные планы, интересы, увлечения, то есть совместное время провождение.

В-пятых, поддержание друг друга в их личных полях развития – это тоже очень и очень сближает. Само состояние «мы ощущаем себя вместе, даже когда каждый далеко и занят своим: в другой комнате, городе, стране», как сказали мои клиенты в конце нашей с ним работы: «Это и есть счастье на двоих!»

Пары, кстати, и создаются именно для того, чтобы, с одной стороны, создать то, что невозможно одному, а с другой – для саморазвития с помощью партнера, который его будет наблюдать, замечать и давать об этом обратную связь. Иначе, повторюсь, изменения свои самим человеком в значительной мере не замечаются. Как и то, как этими изменениями он влияет на взаимоотношения и мир вокруг.

Какой же фактор из пяти названных выше быстрее, постоянно и больше добавляет счастья паре? По моим наблюдениям в процессе 24 лет практики семейным психологом и коучем, это совместное времяпровождение.

Создавайте поля общих интересов и будьте счастливы!

Этот текст был мной написан как комментарий к статье по запросу журналиста.
Целиком статья, где есть мнения и других, кроме меня, экспертов, опубликована здесь (пройдите по ссылке ниже), и называется она

“11 вещей, которые счастливые пары делают каждый день” :
https://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/psikhologiya_i_otnosheniya/11_veshchey_kotorye_schastlivye_pary_delayut_kazhdyy_den/

Поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *